BBI Semarang Adakan Penyuluhan Kesehatan Gratis Untuk Panti dan Ponpes

• By : Admin BBI
• 18 November 19, 13:29

Semarang- Sabtu (16/11) BBI mengadakan program Penyuluhan Kesehatan Gratis di Panti Asuhan Fachrudin, Banyumanik – Semarang.

Materi yang disampaikan seputar Pedoman Gizi Seimbang. Jika 4 Sehat 5 Sempurna menekankan pada makanan pokok, lauk-pauk, sayur, buah & susu. Maka Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Pedoman Gizi Seimbang memperhatikan 4 prinsip, yaitu :
1. Variasi makanan
2. Pentingnya pola hidup bersih
3. Pentingnya pola hidup aktif dan olahraga
4. Memantau berat badan ideal

Santri diberitahukan pentingnya sarapan dan menjaga asupan makanan yang dimakan. Tidak sembarang makan serta menghitungan dan menjaga kebutuhan asupan setiap hari.

Komentar